きちっと理屈付けがあるので、読んでて楽しい本。文字通り、トレーニングをする前に読む本であると思います。何がどうなって、どうなるか、そういった事が分かっていたほうが、なんとなくトレーニングするより楽しいし。

2023/05/27

この先生の本はしっかりとした研究に基づいた理論をわかりやすく教えてくださるので本当にオススメ

2023/05/23

コアトレの有吉さんの本、最初の著書から数冊読ませていただいています。これは、コンディショニングを写真で分かりやすく示してあり、イラストや白黒写真の本よりも分かりやすいです。年を追うごとに、有吉さんの書き方にも変化があり、それも、面白いです。こういうと、生徒さんにはわかりやすいんだ～とか、大変参考になりました。

2023/05/23

産後ダイエットのために、体幹トレーニングに興味はありましたがいくつもある中でネットのページを1回1回開くのがめんどくさく、普段本は買わない派ですがこちらは購入してみました。結果、とても良いです！！写真が多いので動作もわかりやすいですし、回数、どこに力を入れたら良いかの筋肉のイラストも各動作ごとに載っています。また、自分がそり腰なのか猫背なのか？のチェックを行った上で、どのトレーニングのページを見れば良いかも教えてくれます。動作は簡単ですがとても効きます！たくさん種類があってどれをしようかな〜と迷います笑 子育てしながらでもしっかりできそうです。体幹がどのくらい体に重要なのかもわかりやすく書いていてためになりました。女子サッカー日本代表のフィジカルコーチの方の執筆だそうです(^ ^)

2023/05/22

本を読み出したら止まらなくあっと言う間に読み込んでしまう内容でした。人生で辛いこともあったでしょうけど、70歳で色々チャレンジし前向きに頑張ってる姿が想像できます。YouTubeの配信も毎回お気に入りで家族で見ています。お金が無くても幸せの掴み方はその人次第だなと元気がもらえる一冊でした!

2023/05/20

最近の梱包はほんと最悪です…高い本も薄い紙の包装…同じものを交換してほしいのに返品しか出来なさそうなのでそれも最悪ですね。（返品→交換商品を選ぶ→同じ商品がない）

2023/05/17

高橋マリ子さんこの番組のレギュラー一本でいいんですよ。美貌が薄くなっちゃうから、大好きです、事務所の写真集とDVDも持っています。皆さんも買ってね所属事務所だけの販売高橋マリ子HPで買えるからね！

2023/05/13

ビートルズで英語を勉強したいなら、まずこの本を読むことをお奨めします。アンソロジーの原本を英語で読もうとすると、分量が多いし、ファンでも知らない事実が多かったり、辞書にも載っていない英語圏独特の表現や言い回しがあるので大変です。この本の内容は、頁数もさほど多くないし、ファンなら知っている事実がほとんどでしょうし、英文も読み易く書かれていますので、すんなり読破できます。その一方、ビートルズに関する新たな知識も人によっては得ることができると思います。私はこの本を読んで「ジョンはドラマーとしてリンゴのことをこんな風に言っていたのかあ」と初めて知りました。大学卒業程度の英語力があればファンなら半日で読めるでしょう。とてもお奨めの一冊です！

2023/05/13